在线视频 你懂的 中文字幕,在线欧美视频一区二区三区,黄色av在线网站观看,成人在线观看视频色天堂,五十路六十路熟女10人,97人妻免费精品一区二区,亚洲激情高清电影,玩弄两邻居少妇人妻全文,韩国性生活视频网站

快速閱讀實(shí)在是調(diào)動(dòng)了人的視覺(jué)和大腦潛力的一種更自然、更符合人的視覺(jué)機(jī)能和大腦思維習(xí)慣的閱讀方式，而決不是少數(shù)天才或具備特異功能者的專利。每一個(gè)有一般閱讀能力的人，也就是小學(xué)四、五年級(jí)以上文化者，都能在一段不太長(zhǎng)的時(shí)間里掌握快速閱讀法，并通過(guò)實(shí)踐而形成自己的快速閱讀能力。讀書時(shí)，視覺(jué)是閱讀活動(dòng)的發(fā)端，它從一開始就決定著閱讀活動(dòng)的效率。下面，我們就從生理學(xué)的角度來(lái)探討快速閱讀的可能性和現(xiàn)實(shí)性。

■ 閱讀過(guò)程中的眼球運(yùn)動(dòng)

閱讀的通俗說(shuō)法就是看書，因此，視覺(jué)器官的生理功能正常（包括近視、遠(yuǎn)視、散光等眼疾經(jīng)校正之后）是閱讀的前提和基礎(chǔ)。閱讀時(shí)，首先要用眼睛攝入文字的光學(xué)信號(hào)，進(jìn)入眼睛的光線由晶狀體聚焦在視網(wǎng)膜上。視網(wǎng)膜的中心位置叫做中央凹，落在中央凹的影像比落在視網(wǎng)膜的其他位置都更敏感和清晰。視網(wǎng)膜是大腦皮層的延伸，視覺(jué)信息以極快的速度就能傳達(dá)到大腦進(jìn)行處理。

看書，是閱讀的前提和基礎(chǔ)。但這種“看”絕非隨便看看，而是一種凝神注視，在看的過(guò)程中眼睛對(duì)文字符號(hào)進(jìn)行感知，然后再由傳導(dǎo)神經(jīng)把信息傳達(dá)到大腦，在大腦皮層的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行復(fù)雜的分析、綜合活動(dòng)。而且，這種凝神注視既不同于仔細(xì)觀察一幅畫，也不同于全神貫注地看電影、電視。因?yàn)橛^察圖畫，對(duì)象不動(dòng)；看電影、電視時(shí)眼睛是被動(dòng)的，只要跟著就是了。而在看書時(shí)，眼睛不但要盯著不放，而且要以一定的速率往前移動(dòng)，只有在移動(dòng)和中止的不斷變換過(guò)程中，才能把文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成為“聲音”、“圖象”、“人物”、“事件”和“道理”。為了更好地更有效地做好這種轉(zhuǎn)換，讀者既可以重復(fù)讀，也可以暫停片刻，并且可以根據(jù)需要掌握一定的“看”的速度和頻率，隨時(shí)作靈活的或快或慢的調(diào)整。因此，分析閱讀過(guò)程中“看”的各種因素，就成為提高閱讀效率，改善閱讀技巧的重要的理論課題之一。

根據(jù)觀察和眼動(dòng)儀的測(cè)試，閱讀時(shí)人的眼球并不是連續(xù)不斷的移動(dòng)，而是作不均勻的忽動(dòng)忽停的跳動(dòng)。這種快速的眼球運(yùn)動(dòng)叫做“眼跳”，在迅速的跳動(dòng)中間，存在著時(shí)間稍長(zhǎng)的停頓。這種停頓在閱讀學(xué)上稱作“眼停”，也叫做“注視”。這些現(xiàn)象，法國(guó)眼科專家儒伐爾在1906年以前就已經(jīng)注意到了。

由于紙上的文字是靜止的，所以，人們看書的時(shí)候，眼睛也必須保持相對(duì)靜止。但是，看書時(shí)要連續(xù)看許多文字符號(hào)，眼睛又不能不動(dòng)。這顯然是個(gè)尖銳的矛盾。只有按照動(dòng)、靜的順序合理安排眼睛的動(dòng)作，才能解決矛盾。為了看清楚一個(gè)文字符號(hào)或一個(gè)詞組，眼睛必須靜止；爾后又必須迅速轉(zhuǎn)移，以便看清楚下一個(gè)文章符號(hào)或詞組，看時(shí)又要靜止；如此循環(huán)往返。因此，眼睛必須接受一定的訓(xùn)練，不是間斷地去看，而是動(dòng)靜結(jié)合地有效地運(yùn)動(dòng)。

閱讀時(shí)，讀者依靠眼球跳動(dòng)看書，是閱讀過(guò)程中視覺(jué)過(guò)程的基本特征。根據(jù)眼球測(cè)動(dòng)儀的測(cè)定，閱讀中眼跳持續(xù)時(shí)間約為0.02～0.05秒，其中，在一行之內(nèi)的眼跳時(shí)間約0.02秒左右，這樣，整個(gè)閱讀過(guò)程中的95％左右的時(shí)間，眼球是不動(dòng)的。也就是說(shuō)，只有在跳動(dòng)之間的注視間歇里，才能接收到信息。這一瞬間，猶如照相機(jī)開啟快門的曝光，注視點(diǎn)放在什么地方，注視時(shí)間控制在多長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，注視焦點(diǎn)和范圍與意識(shí)焦點(diǎn)和范圍是否同步，是設(shè)計(jì)所有閱讀技巧在視覺(jué)方面的基礎(chǔ)。

眼停的次數(shù)多寡和每次注視時(shí)間的長(zhǎng)短，與閱讀能力、讀物難易程度以及閱讀的要求(略讀、精讀或?yàn)g覽)有關(guān)。如果閱讀能力強(qiáng)、讀物淺顯或只需記取讀物的內(nèi)容大意，注視的次數(shù)就可以少，注視的范圍就可以大，注視的平均時(shí)間也就可以較短。反之，如果閱讀能力差、讀物艱深或要求較高，就必須有意識(shí)地延長(zhǎng)注視的時(shí)間，增加注視的次數(shù)，縮小注視的范圍。

有關(guān)漢字閱讀的研究還表明，在閱讀時(shí)，每次眼停最多可見6～7個(gè)字，最少的不到一個(gè)字；因?yàn)橛袝r(shí)一個(gè)字要經(jīng)過(guò)二三次注視才能感知。而每篇文字的第一行，眼停次數(shù)和注視時(shí)間均較以后部分略多，這是由于剛剛開始閱讀時(shí)，心中無(wú)數(shù)而造成的；到后面時(shí)，由于對(duì)讀物的難易程度，作者的語(yǔ)體風(fēng)格已經(jīng)比較適應(yīng)，自然可以加快速度了。

在閱讀過(guò)程中，眼睛的注視不僅從一個(gè)定點(diǎn)移到另一個(gè)定點(diǎn)，有時(shí)因意義不明了，或未看清楚，也會(huì)倒退到原定點(diǎn)或者前定點(diǎn)，以便對(duì)不同位置上的字、詞進(jìn)行綜合的理解、記憶，或?qū)ふ疫z漏的信息。這種逆向的返回運(yùn)動(dòng)，閱讀學(xué)上叫做“回視”或“回跳”。回視次數(shù)越多，注視次數(shù)和耗費(fèi)的時(shí)間也必然增多。顯然，回視的次數(shù)與讀者的閱讀能力、讀物難易程度和閱讀要求有關(guān)，不熟練的讀者，不僅注視次數(shù)多，每次注視所覆蓋的字、詞少，回視次數(shù)也必然高，約占注視的30％；而閱讀能力強(qiáng)的讀者，則不僅注視次數(shù)少，每次注視所覆蓋的字、詞多，回視次數(shù)也只占注視次數(shù)的10％。

與回視相近似的情況，還有掃視，又叫做“行間移動(dòng)”，是眼動(dòng)的特殊情況。閱讀時(shí)的掃視，是從一行文字的末端移至下一行文字的開端的眼動(dòng)。剛開始學(xué)習(xí)閱讀的小學(xué)生反復(fù)掃視的運(yùn)動(dòng)較多，而且容易發(fā)生竄行或反復(fù)尋找的情況。初步掌握閱讀技能的學(xué)生，反復(fù)掃視的現(xiàn)象會(huì)逐漸減少，但掃視時(shí)，視線從上一行文字末端跳到下一行文字的開端，一般都是跳得很近，往往需要短距離地再跳一次。

在美國(guó)閱讀心理學(xué)家古德·伊洛費(fèi)看來(lái)，造成閱讀速度慢的主要因素中，有關(guān)眼球運(yùn)動(dòng)的有三點(diǎn)：一是注視的次數(shù)過(guò)多，二是每次注視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，三是回視過(guò)多。這些已經(jīng)成為許多研究閱讀的專家學(xué)者的共識(shí)。因此，我們只要在閱讀過(guò)程中有意識(shí)地減少注視次數(shù)，縮短每次注視的時(shí)間，盡量避免不必要的回視，就可以使閱讀速度得到提高。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就會(huì)形成快速閱讀的能力，當(dāng)然，這還僅僅是一個(gè)方面。

■ 閱讀過(guò)程中的視知覺(jué)范圍
快速閱讀的能力還包括一個(gè)與視覺(jué)有關(guān)的重要方面，就是盡量擴(kuò)大每次注視時(shí)的視知覺(jué)范圍，有的閱讀學(xué)專家又叫做擴(kuò)大視讀野。這是從眼球內(nèi)部來(lái)研究閱讀過(guò)程中的生理機(jī)制。

人的眼睛，是一個(gè)生物工程的奇跡。在每一只眼睛背部，有一塊指甲蓋大小的地方，它包含著15,000萬(wàn)個(gè)獨(dú)立的光感受器，這些光感受器每秒鐘可以處理億萬(wàn)個(gè)光子。英國(guó)作家和心理學(xué)家托尼·布贊認(rèn)為：“像大腦一樣，眼睛的力量比我們所覺(jué)察到的要強(qiáng)得多。我們現(xiàn)在知道每只眼睛有15,000萬(wàn)個(gè)每秒鐘能接收數(shù)萬(wàn)億光子的光感受器，仿佛‘砰’地一下，我看見了一座山的景色，我能在一秒鐘內(nèi)把它整個(gè)攝入。因此，普通書本中一頁(yè)內(nèi)容就更簡(jiǎn)單了。只是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)怎樣將這些同樣的視覺(jué)技能應(yīng)用于閱讀。”

從生理學(xué)角度來(lái)看，人的視覺(jué)感受器官的外圍感受器是人的眼睛。它由角膜。虹膜、水晶體、玻璃體、網(wǎng)膜、鞏膜等組成，外表大體為球形。人眼的特點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞高度發(fā)達(dá)，具有較完善的光學(xué)系統(tǒng)以及各種使眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)并調(diào)節(jié)光學(xué)裝置的肌肉組織。來(lái)自外界物體的光線，經(jīng)過(guò)角膜以及水晶體折射后，在網(wǎng)膜上成像，使視神經(jīng)細(xì)胞受到刺激，而產(chǎn)生視覺(jué)。當(dāng)注視某一物體時(shí)，眼睛依靠它外部肌肉的牽動(dòng)，能自動(dòng)使該物體在眼里成像。人眼的視覺(jué)對(duì)光的強(qiáng)度有極低的感覺(jué)閾值，也就是它的感受性是非常高的。

瓦維洛夫的實(shí)驗(yàn)表明，人眼能對(duì)7～8個(gè)光子起反應(yīng)而產(chǎn)生視覺(jué)，要想使一個(gè)視覺(jué)細(xì)胞興奮，則只需一個(gè)光子。從能量來(lái)說(shuō)，視覺(jué)刺激的閾限值，對(duì)波長(zhǎng)為500毫微米的光來(lái)說(shuō)，約為5×10-18小卡。這5×10-18小卡的光能量比較抽象，經(jīng)過(guò)換算可知，1燭光的光源，在距眼1米的距離處，每秒發(fā)送到眼睛所在處1平方厘米內(nèi)的可見光的能量約為2×10-7小卡，要把它的能量變成5×10-18小卡。必須把它放在距眼200公里遠(yuǎn)的地方。換句話說(shuō)，在假定大氣不吸收光的條件下，視覺(jué)的絕對(duì)閾限相當(dāng)于離眼晴200公里處的1燭光在每秒鐘投射到眼睛所在處1平方厘米中的可見光的量。由此可見，人眼的靈敏性之高是我們常人難以想像的。

我們閱讀的一般讀物，都是白紙黑字，看著覺(jué)得很順眼，很舒適。這從色彩光學(xué)的角度講，不僅黑白兩色是屬于非色彩之例，而且二者對(duì)比強(qiáng)度大，不會(huì)產(chǎn)生相互干擾。而紅、橙、黃、綠、藍(lán)、紫等顏色則對(duì)眼睛的刺激性強(qiáng)，如果把這些顏色交織在一起，就給人以眼花繚亂的感覺(jué)。因此，我們?cè)陂喿x時(shí)會(huì)感到紙質(zhì)越潔白光滑的讀物，越會(huì)給人以賞心悅目的感覺(jué)，這會(huì)在無(wú)意識(shí)中提高閱讀效率。

我們?cè)谧x書時(shí)，文字是以光波的形式反映到視覺(jué)神經(jīng)上面的，因此說(shuō)適宜的視力是快速閱讀的重要條件之一。大多數(shù)人的視力是在1.O～1.5之間，患近視、遠(yuǎn)視或散光等眼疾的人也多數(shù)都能校治到這一范圍內(nèi)，所以，絕大多數(shù)的人視覺(jué)閾限是能夠滿足快速閱讀的要求的，只要有意識(shí)地進(jìn)行正確的訓(xùn)練，都是可以進(jìn)行快速閱讀的。

我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)談到，在閱讀過(guò)程中，注視時(shí)間約占95％，而眼跳的時(shí)間僅占5％左右，由此我們可以知道，閱讀速度快慢與眼跳的時(shí)間關(guān)系不大，而主要取決于在一次注視時(shí)間內(nèi)所感如字?jǐn)?shù)的多少。如果一次注視感知的字?jǐn)?shù)多，閱讀速度就快；反之，如果一次注視感知的字?jǐn)?shù)少，閱讀就必定會(huì)慢。

在一次注視時(shí)所能感知的字?jǐn)?shù)，就是視知覺(jué)范圍，有人叫視距或識(shí)別間距。在閱讀過(guò)程中，有兩種感知方法：

其一是合成式感知，即一次注視只感知一個(gè)字或一個(gè)詞，一字一頓或一詞一頓地來(lái)閱讀，然后合起來(lái)再理解其中的意義。顯然，這種感知方法有三個(gè)缺點(diǎn)：一是注視的次數(shù)多，花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)，二是字和詞都不能表示完整的意義，影響理解，三是這種閱讀方法視覺(jué)接收信息的節(jié)奏過(guò)慢且過(guò)于零散，與大腦思維活動(dòng)的節(jié)奏差距太大，也影響記憶的效果。現(xiàn)在大多數(shù)人之所以閱讀速度慢、理解和記憶效果差，這也是主要根源之一。

其二是整體感知，即一次注視一個(gè)短語(yǔ)或一個(gè)句子乃至數(shù)行文字，整體地理解它的意義。這種方法減少了注視的次數(shù)，也加快了理解，還使視覺(jué)接收信息的節(jié)奏和大腦思維活動(dòng)的節(jié)奏趨于協(xié)調(diào)，減少大腦思維活動(dòng)的“空轉(zhuǎn)”現(xiàn)象，記憶效果亦能增強(qiáng)。顯而易見，這種整體感知的方法既可以大幅度地提高閱讀速度，又可以提高理解記憶效果，這才是真正符合人的生理特點(diǎn)的閱讀方法。

那么，人的視知覺(jué)范圍到底有多大？有多少潛力可以挖掘呢？實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在0.1秒時(shí)間內(nèi)，成人一般能夠感知6～8個(gè)黑色圓點(diǎn)或4～6個(gè)彼此不相聯(lián)系的外文字母，也就是說(shuō)，一分鐘可以感知到4,200個(gè)點(diǎn)。如果我們把一個(gè)字看作一個(gè)點(diǎn)的話，那么，一分鐘就可以看到4,200個(gè)字。這是未經(jīng)過(guò)訓(xùn)練者的能力。

我們?cè)谇懊娼榻B快速閱讀歷史時(shí)已經(jīng)講過(guò)，美國(guó)空軍的心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家用速視儀進(jìn)行的訓(xùn)練證明，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的普通人可以在1/500秒的時(shí)間辨認(rèn)4個(gè)英文字母。那么，一秒鐘即可辨認(rèn)120,000個(gè)英文字母。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，英文單詞的平均字母數(shù)為6個(gè)，也就是說(shuō)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人可以在一分鐘辨認(rèn)20,000個(gè)英文單詞。

所以，對(duì)于快速閱讀來(lái)說(shuō)，擴(kuò)大視知覺(jué)范圍要比加快眼球運(yùn)動(dòng)速度更為重要，如果這兩個(gè)方面經(jīng)過(guò)正確的訓(xùn)練，同時(shí)提高，就可以得到事半功倍的效果。

視知覺(jué)范圍的擴(kuò)大，或者說(shuō)整體感知能力的提高，完全可以通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到。如把一些短語(yǔ)或短句寫在卡片上，在極短時(shí)間內(nèi)在眼前閃示，然后說(shuō)出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長(zhǎng)卡片上的短語(yǔ)或句子，縮短卡片閃示的時(shí)間，就可以使視知覺(jué)范圍逐步擴(kuò)大，瞬間感知能力漸漸提

人的思維器官是大腦，健全的大腦是閱讀最主要的基礎(chǔ)，它直接關(guān)系到對(duì)讀物的理解和記憶。如果大腦的生理機(jī)能不健全，不論是慢讀，還是快讀，都將是竹籃打水一場(chǎng)空，閱讀就失去了意義。人類的腦是由大腦、小腦和連接大腦、小腦之間的間腦、中腦和延髓構(gòu)成，其中大腦還區(qū)分為舊皮質(zhì)和新皮質(zhì)，人類所特有的高度智慧，就是靠大腦表面非常發(fā)達(dá)的新皮質(zhì)（皮層）來(lái)控制和實(shí)現(xiàn)的。

人腦的最重要功能就是它能進(jìn)行思維活動(dòng)。生理解剖學(xué)上的許多實(shí)驗(yàn)表明，腦的不同部位具有不同的功能。頂葉下部和額葉以及枕葉鄰近的部位皮層是負(fù)責(zé)閱讀活動(dòng)的，這部分被叫做視覺(jué)性言語(yǔ)中樞，在其前方與其相鄰的是聽覺(jué)性言語(yǔ)中樞；而運(yùn)動(dòng)性言話中樞和書寫中樞則在額葉上分布。大腦皮層的這些和語(yǔ)言有關(guān)的中樞，開始在兩半球都有基礎(chǔ)；以后在一側(cè)半球發(fā)展起來(lái)，于是形成了占優(yōu)勢(shì)的半球。

優(yōu)勢(shì)半球主要是在后天生活實(shí)踐中形成的，一般來(lái)說(shuō)，善于用右手的人，左半球是語(yǔ)言的優(yōu)勢(shì)半球，它除了控制語(yǔ)言活動(dòng)之外，還主要具有數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理等具有連續(xù)性、有序性、分析思考等抽象思維功能；而右半球主要具有音樂(lè)節(jié)奏、圖形識(shí)別、空間感受、整體把握、綜合思考等形象思維功能。

據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究，閱讀主要是由大腦皮層的言語(yǔ)視覺(jué)中樞、言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)中樞和言語(yǔ)聽覺(jué)中樞協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。言語(yǔ)視覺(jué)中樞和言語(yǔ)聽覺(jué)中樞沒(méi)有特殊的外周感受器，它們以眼睛、耳朵為感受器，但在大腦皮層的分工是專門化的。這類研究和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)大腦兩半球各有相對(duì)獨(dú)立的意識(shí)功能：左半球主管言語(yǔ)活動(dòng)（聽、說(shuō)、讀、寫）、數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理等具有連續(xù)性、有序性、分析等功能，是進(jìn)行抽象思維的中樞；右半球主管音樂(lè)節(jié)奏、空間定向、圖形識(shí)別、情感、做夢(mèng)等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，是處理表象知覺(jué)，進(jìn)行形象思維的中樞。

長(zhǎng)期以來(lái)，我們可以說(shuō)大多數(shù)人生活在“左腦”社會(huì)中，從孩提時(shí)代起，左腦就得到率先開發(fā)和利用，尤其是學(xué)校，更是一個(gè)強(qiáng)調(diào)左腦功能的地方。表現(xiàn)左腦功能的行為，如學(xué)話、識(shí)字、讀書、計(jì)算、邏輯推理、分析能力等方面的優(yōu)勢(shì)和成績(jī)，首先受到鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。而右腦的開發(fā)和利用卻都被放在次要的地位，同語(yǔ)言不相關(guān)聯(lián)的活動(dòng)，像美術(shù)、舞蹈、音樂(lè)、體育等，至多被認(rèn)為是有益于身心健康，但很少被認(rèn)為會(huì)增進(jìn)智力。如今，科學(xué)的發(fā)展使人們對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)深化了，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到只有兩半球都得到充分的開發(fā)和利用，二者功能達(dá)到平衡并形成一個(gè)有機(jī)整體時(shí)，人的智力（包括記憶力）和創(chuàng)造力才能得到高度的發(fā)展。

我們的時(shí)代是以電子計(jì)算機(jī)迅速普及為特征的信息時(shí)代，而計(jì)算機(jī)恰恰是為了代替人的左腦的邏輯、計(jì)算、語(yǔ)言處理和分析功能而設(shè)計(jì)和制造的。例如，文字處理軟件能夠很好地組織文字，編輯文章，這正是代替了人的左腦的語(yǔ)言功能。在這種形勢(shì)下，假如你還是一味地依賴自己的左腦，那么結(jié)果會(huì)怎樣呢？計(jì)算得又快又準(zhǔn)、文字寫得端莊工整等等一技之長(zhǎng)都已變得不值一提。因?yàn)�，這些工作對(duì)計(jì)算機(jī)來(lái)講，會(huì)做得更快、更準(zhǔn)、更好。所以，日本醫(yī)學(xué)博士品川嘉也教授在他的著作《右腦使用與開發(fā)》中斷言：“‘左腦型’人今后將被社會(huì)所淘汰”，“不會(huì)使用右腦的人，將被計(jì)算機(jī)取而代之。” 人腦的功能不是各自為政，也不是統(tǒng)一的，而是各部分相互聯(lián)絡(luò)，交錯(cuò)在一起的。這一科學(xué)論點(diǎn)，也為快速閱讀提供了重要的理論依據(jù)。

我們習(xí)以為常的一般閱讀法，是朗讀和默讀。朗讀是指按照實(shí)際發(fā)的音來(lái)一個(gè)一個(gè)地讀文字，默讀也是一種音聲化現(xiàn)象，不過(guò)口不出聲而是在頭腦中進(jìn)行而已。也就是說(shuō)，這不是在視覺(jué)辨認(rèn)時(shí)就認(rèn)知的，而是由聽覺(jué)來(lái)確認(rèn)的。音讀也好，默讀也好，都必須在聽覺(jué)的反映下認(rèn)知。

語(yǔ)言是由一個(gè)一個(gè)的音組成的，而且必須順次發(fā)音，發(fā)每一個(gè)音都需要一定長(zhǎng)度的時(shí)間，這在語(yǔ)言學(xué)上叫做音長(zhǎng)。人的聽覺(jué)對(duì)音長(zhǎng)是有一個(gè)最低閾限的，短到一定程度時(shí)，就感覺(jué)不到了�？梢�，以聽覺(jué)來(lái)認(rèn)知遠(yuǎn)比以視覺(jué)來(lái)認(rèn)知費(fèi)時(shí)間，加上視覺(jué)認(rèn)知和聽覺(jué)認(rèn)知速度不一樣，兩者相差懸殊，這就使視覺(jué)的信息收容過(guò)程受到聽覺(jué)認(rèn)知的干擾，本來(lái)可以一瞥而過(guò)的，也不得不反復(fù)認(rèn)知，以致阻礙閱讀的自然發(fā)展，徒耗不少時(shí)間，并干擾了正確的閱讀，所以，要想讀得快，就必須排除音聲化。

我們從朗讀過(guò)渡到默讀，就是排除音聲化的外部發(fā)聲現(xiàn)象，提高了一定的閱讀速度，但是，默讀并沒(méi)有徹底排除頭腦中的音聲化，可見，最好能把頭腦中的音聲化完全排除掉。能徹底排除音聲化，就可以消滅音聲化所需要的時(shí)間，還可以徹底擺脫靠聽覺(jué)來(lái)感知和確認(rèn)的習(xí)慣，使視覺(jué)功能不再受一個(gè)一個(gè)音組成的音聲化現(xiàn)象束縛和干擾，而獲得徹底的解放。于是，大腦的視覺(jué)性語(yǔ)言功能就在徹底解放之后得到明顯發(fā)展，使其卓越的潛在功能得到進(jìn)一步開發(fā)和利用。人們還發(fā)現(xiàn)，如果有意訓(xùn)練這些機(jī)能中的某一領(lǐng)域，會(huì)影響和帶動(dòng)別的領(lǐng)域的機(jī)能，使它們同時(shí)發(fā)揮出潛在功能。

由此可以看出，愛(ài)因斯坦能充分發(fā)揮他的大腦兩半球的功能，大腦的右半球產(chǎn)生了美麗奇妙的幻想，而左半球則利用其嚴(yán)謹(jǐn)周密的邏輯思維能力對(duì)這些幻想進(jìn)行分析和解釋，用來(lái)發(fā)展物理學(xué)和數(shù)學(xué)，為他的創(chuàng)造性的想像奠定了理論的基石。正是這種大腦兩半球的相互配合，為人類提供了有史以來(lái)最偉大的學(xué)說(shuō)之一。因此，愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我不是用語(yǔ)言思考，而是用跳躍的形狀和形象思考。完成之后，努力將其置換成語(yǔ)言。”

同樣，對(duì)偉大藝術(shù)家的研究也表明，他們不是昏頭昏腦地在畫布上亂涂顏料的人。從著名畫家克萊、塞尚、畢加索等人的筆記本中可以看出，當(dāng)他們?cè)噲D用顏色、圖形、線條去勾畫復(fù)雜而細(xì)微的事物的內(nèi)部聯(lián)系時(shí)，他們是出色的數(shù)學(xué)家和物理學(xué)家。一次又一次的調(diào)查說(shuō)明，這些偉大的智星總是被錯(cuò)誤地稱為科學(xué)家或藝術(shù)家；而實(shí)際上，他們既是科學(xué)家，又是藝術(shù)家。在這方面最典型的例子，恐怕就要數(shù)達(dá)芬奇了。他是有史以來(lái)智力最為發(fā)達(dá)的人之一，不僅在數(shù)學(xué)、語(yǔ)言、邏輯和分析方面才能出眾，而且在想像、色覺(jué)、韻律和形象方面也表現(xiàn)出杰出的能力。正是基于這樣的事實(shí)，達(dá)芬奇才作為智能完美的人而流芳百世。

從以上事實(shí)和奧斯汀教授的研究中，我們可以得出這樣的結(jié)論，每一個(gè)人在科學(xué)和藝術(shù)兩個(gè)方面都有卓越的潛在能力。如果現(xiàn)在發(fā)展不平衡，那不是天生的無(wú)能，而只是因?yàn)槲覀兇竽X的一個(gè)半球沒(méi)有像另一個(gè)半球那樣得到充分運(yùn)用的機(jī)會(huì)。

日本醫(yī)學(xué)博士、田園都市厚生醫(yī)院院長(zhǎng)春山茂雄認(rèn)為：人類的左腦是記錄人們后天所獲人生經(jīng)驗(yàn)信息的“自身腦”，而右腦是存儲(chǔ)人類500萬(wàn)年遺傳因子的“祖先腦”。左右腦時(shí)而協(xié)調(diào)，時(shí)而對(duì)立；而對(duì)立的結(jié)果，往往是左腦取勝，因?yàn)橛夷X沒(méi)有語(yǔ)言，又不如左腦強(qiáng)大。所以，現(xiàn)代社會(huì)大部分人都過(guò)著以左腦為中心的生活。如果能降低左腦的興奮度，傾聽右腦的聲音，你將能夠獲得祖先幾百萬(wàn)年來(lái)積累的智慧！右腦包攬著人的生活所必須的最重要的本能和自律神經(jīng)系統(tǒng)的功能，以及道德、倫理觀念乃至于宇宙規(guī)律等人類所獲得的全部信息。

左腦不斷儲(chǔ)存著后天所獲得的各種信息，成為經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的記憶的寶庫(kù)。剛出生的嬰兒如果左腦出現(xiàn)障礙，可以照常吃母親的奶；如果右腦發(fā)生障礙，就不能吃奶。下意識(shí)的本能屬于右腦范疇。這說(shuō)明，右腦天生存在著生存所必需的最佳信息。大概可以說(shuō)，這些信息是在祖先的經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上積累起來(lái)的。

左腦主要儲(chǔ)存出生以后獲得的信息，右腦主要儲(chǔ)存從祖先繼承下來(lái)的信息，左右腦的功能大抵是以這種方式分工的，從這個(gè)觀點(diǎn)出發(fā)來(lái)看大腦的作用，就能解釋近年來(lái)人們常常議論的自我暗示、肯定思考的神奇效果，或者時(shí)常有人發(fā)揮出來(lái)的超長(zhǎng)能力等等用傳統(tǒng)理論所無(wú)法解釋的現(xiàn)象。記憶在人的遺傳因素里的信息大約有500萬(wàn)年�？梢哉f(shuō)，右腦就是儲(chǔ)存500萬(wàn)年人類智慧的基礎(chǔ)軟件。

與右腦相對(duì)應(yīng)的左腦要儲(chǔ)存出生以后一輩子所獲得的信息，從時(shí)間上計(jì)算，最多不過(guò)是三五十年，極其短暫。雖然獲取的信息會(huì)依據(jù)各人的年齡和生存密度的不同而有差異，但是卻無(wú)論如何無(wú)法與右腦的500萬(wàn)年相比擬。假如說(shuō)左腦儲(chǔ)存的信息是50年，右腦的信息儲(chǔ)存則是左腦的10萬(wàn)倍。我們每一個(gè)人的生命過(guò)程，都是在繼承、運(yùn)用祖先的信息，再加上自己積累的信息，留給子孫后代。這就是人生的意義之所在。

綜上所述，左、右腦的精神機(jī)能分擔(dān)論使人們明白了左腦分管聽、說(shuō)、讀、寫之類的語(yǔ)言功能，是傳統(tǒng)閱讀法的生理基礎(chǔ)；而在作不發(fā)生語(yǔ)言音聲化現(xiàn)象的閱讀時(shí)，是純粹的視覺(jué)性行為，是可以用擅長(zhǎng)處理視覺(jué)性信息的右腦來(lái)出色完成的。右腦具有高度的圖形識(shí)別、記憶能力，如果在閱讀中利用右腦這一功能，可以充分發(fā)揮其處理大量信息的機(jī)能。這樣一來(lái)，閱讀中的理解和記憶也有了雙管齊下、比翼齊飛的可能：由右腦承擔(dān)處理視覺(jué)性信息的部分，由左腦承擔(dān)意義性信息的部分。這樣就使左右腦協(xié)同起來(lái)，以全腦來(lái)處理閱讀過(guò)程中獲得的信息，自然會(huì)有卓越超群的效率了。

閱讀是一種從書面符號(hào)中獲取意義的心理過(guò)程，是由感知、思考、推理、評(píng)價(jià)、判斷、想像和解決問(wèn)題等一系列心智活動(dòng)構(gòu)成的。我們將從以下幾個(gè)方面分析人的幾種心理活動(dòng)在閱讀過(guò)程中的作用，以及這些心理活動(dòng)與快速閱讀之間的密切關(guān)系。

1.閱讀感知與快速閱讀；
2.閱讀注意與快速閱讀；
3.閱讀記憶與快速閱讀；
4.閱讀想像與快速閱讀。

1.閱讀感知與快速閱讀

閱讀感知，是指對(duì)閱讀材料的感覺(jué)和知覺(jué)。閱讀是一種由多方面心理因素組成的復(fù)雜心智活動(dòng)。在閱讀文字材料時(shí)，人們感知的對(duì)象不僅是一個(gè)個(gè)單字或單詞，而是一組組句子和段落，以及由它們組成的完整的篇章。閱讀過(guò)程的第一個(gè)階段就是書面語(yǔ)言的感知，它的特點(diǎn)是眼睛的視覺(jué)感知必須與大腦思維的理解記憶活動(dòng)統(tǒng)一，這樣才能獲得語(yǔ)義，達(dá)到理解和記憶的閱讀目的。

漢字認(rèn)知心理學(xué)研究已經(jīng)指出，閱讀時(shí)存在著兩種認(rèn)知加工：一種是對(duì)從視覺(jué)刺激來(lái)的信息“自下而上”的加工，另一種是對(duì)從已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和句法語(yǔ)義環(huán)境中來(lái)的信息的“自上而下”的加工，它們相互作用聯(lián)合產(chǎn)生對(duì)閱讀材料的理解。人們?cè)陂喿x時(shí)并不是按線性方式一個(gè)一個(gè)字詞進(jìn)行加工，而是按一組一組的詞進(jìn)行加工的。這種感知和理解所依靠的基本成分或加工單位，從感知的角度來(lái)講就叫做感知單位。

感知單位不同，其結(jié)果也不一樣。例如，我們看到“○”時(shí)，不會(huì)認(rèn)為是6個(gè)點(diǎn)，而認(rèn)為是圓；我們看到“□”時(shí)不會(huì)認(rèn)為是四條直線，而認(rèn)為是正方形。這就是整體感知。根據(jù)感知的這一特點(diǎn)，我們可以知道感知單位不同，閱讀中的理解和記憶效果是大不相同的。如果閱讀時(shí)以字或詞為感知單位，在校對(duì)或閱讀艱深的古文時(shí)效果較好，但在閱讀中等難度以下的讀物時(shí)，不僅速度慢，而且理解和記憶效果也差。

如果我們擴(kuò)大感知單位，也就是以短語(yǔ)或句子為感知單元時(shí)不僅速度快，而且理解和記憶的效果也佳。這是因?yàn)椋�我們�?duì)閱讀材料的感知單元越大，視覺(jué)感知和大腦思維的步調(diào)越趨近于協(xié)調(diào)一致，理解和記憶的綜合效應(yīng)越強(qiáng)，其效果當(dāng)然就更好了�？焖匍喿x就是根據(jù)這一心理學(xué)原理，通過(guò)按部就班的訓(xùn)練，幫助學(xué)員擴(kuò)大感知單位，逐漸由一個(gè)一個(gè)字的點(diǎn)式閱讀過(guò)渡到一行一行的線式閱讀，再由線式閱讀逐漸過(guò)渡到二行，三行……以至十行、半頁(yè)、整頁(yè)的面式閱讀。

2.閱讀注意與快速閱讀

注意，是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向性和集中性。指向性是對(duì)一定事物的選擇，是指注意的方向；集中性是對(duì)所選擇的事物的貫注和堅(jiān)持，是指注意在某一方向上的強(qiáng)度或緊張度。由于有了這種選擇、貫注和堅(jiān)持的積極狀態(tài)，就使人的大腦能夠清晰地反映周圍現(xiàn)實(shí)中的一定事物；而對(duì)其他事物則反映得模糊不清，甚至沒(méi)有反映。側(cè)耳傾聽時(shí)就不能說(shuō)話，舉目眺望窗外時(shí)，聽課活動(dòng)就要停止。這就是注意的作用。一般來(lái)說(shuō)，指向性越明確，就越容易集中注意力，由此可見，注意的指向性和集中性是密不可分的。

注意本身并不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，它是各種心理過(guò)程的一種共同特性。每一種心理過(guò)程都總是程度不同地指向和集中于一定對(duì)象的。引起注意的原因有時(shí)是事物本身的特點(diǎn)，如強(qiáng)烈、新奇、對(duì)比明顯、不斷變化等客觀因素，有時(shí)是人的主觀因素，如當(dāng)前的任務(wù)和態(tài)度、一般精神狀態(tài)，以及個(gè)人的興趣、需要、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和世界觀等。在一定條件下，主觀因素對(duì)選擇對(duì)象和維持注意有決定性作用。

和閱讀關(guān)系特別密切的注意品質(zhì)，除視覺(jué)注意的廣闊性以外，還有注意的穩(wěn)定性、集中性和緊張性。把注意長(zhǎng)時(shí)間地保持在一定的認(rèn)識(shí)對(duì)象或所從事的活動(dòng)上的能力，就是注意的穩(wěn)定性。注意的穩(wěn)定性不是說(shuō)始終停留不變地指向和集中于注意對(duì)象的個(gè)別方面或局部一點(diǎn)，而是在注意的總?cè)蝿?wù)支配下指向和集中于注意對(duì)象的各個(gè)方面，例如，學(xué)生在課堂上注意總是隨著教師的板書、講解、實(shí)驗(yàn)、布置作業(yè)等活動(dòng)不斷變化，這正是注意的穩(wěn)定性的表現(xiàn)。所以，注意穩(wěn)定性不是心理活動(dòng)的停止?fàn)顟B(tài)，而是在一定的注意任務(wù)范圍內(nèi)自覺(jué)地變換著注意的具體對(duì)象，只有這樣，人的注意才能長(zhǎng)時(shí)間地穩(wěn)定在某一對(duì)象上。

注意的集中性是指心理活動(dòng)離開其他事物，而深入到當(dāng)時(shí)所應(yīng)指向的某種事物的能力，也就是專心致志的能力。它一方面是指向范圍的相對(duì)縮小，另一方面是對(duì)象的深入，從而反映效果更加清晰、完整和深刻。所以它是準(zhǔn)確、順利地完成某種活動(dòng)的必要前提。

注意高度集中時(shí)的積極狀態(tài)，就是注意的緊張性。這種積極狀態(tài)，一方面是注意范圍的濃縮，一方面是對(duì)集中對(duì)象的深入。在注意處于緊張狀態(tài)時(shí)，人會(huì)沉浸于注意的對(duì)象，而忘懷周圍的其他一切。注意的穩(wěn)定性、集中性和緊張性是相互作用的，誰(shuí)也離不開誰(shuí)。注意的穩(wěn)定性越強(qiáng)，集中性和緊張性越好。反過(guò)來(lái)也是這樣，因此在實(shí)際生活中，善于保持注意的穩(wěn)定性、集中性和緊張性意義特別重大。把它們高度專注于當(dāng)前的任務(wù)上，就可以提高學(xué)習(xí)或工作的效率。

根據(jù)以上原理，閱讀注意應(yīng)是指在閱讀過(guò)程中不分心，不走神，全部精力都指向和集中于讀物內(nèi)容的心理活動(dòng)。由于注意和認(rèn)識(shí)緊密相關(guān)，因此，閱讀注意對(duì)閱讀過(guò)程中的心理活動(dòng)起著組織和維持的作用，它是保證清晰的感知、深入的理解、牢固的記憶和活躍的聯(lián)想的必不可少的心理?xiàng)l件。有了它，當(dāng)你展卷閱讀時(shí)，就能做到全神貫注，心無(wú)旁騖。良好的閱讀注意是可以通過(guò)訓(xùn)練養(yǎng)成和增強(qiáng)的。

快速閱讀的訓(xùn)練過(guò)程和實(shí)際操作，都充分運(yùn)用了上述心理學(xué)原理。首先，通過(guò)一系列的圖表訓(xùn)練，逐漸培養(yǎng)和提高學(xué)員的閱讀注意品質(zhì)，使其穩(wěn)定性、集中性、緊張性都達(dá)到最佳狀態(tài)。其次，充分利用注意時(shí)常常伴隨的特有的外部生理變化。注意的時(shí)候，呼吸變得輕微和緩慢，呼與吸的時(shí)間比例也改變了，一般吸得更短促，而呼得更延長(zhǎng)。

我們?cè)?a href='http://www.2rcoc.com/suduxunlian/' target='_blank'>快速閱讀訓(xùn)練時(shí)，借鑒氣功的丹田呼吸法，正是在閱讀前就有意識(shí)地改變呼吸節(jié)奏和頻律，使快速閱讀者在閱讀之前就進(jìn)入到有利于注意力穩(wěn)定、集中、緊張的生理和心理狀態(tài)，所以，才能達(dá)到常人難以想像的效率。 快速閱讀是一種高強(qiáng)度的大腦神經(jīng)生理活動(dòng)過(guò)程。神經(jīng)生理學(xué)把神經(jīng)細(xì)胞看作單個(gè)的刺激--反應(yīng)系統(tǒng)。如果這個(gè)反應(yīng)系統(tǒng)總是用同樣的頻率來(lái)刺激，那么神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)能力很快就會(huì)衰退下去，可是稍加改變刺激頻率，加快節(jié)奏，那么神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)就會(huì)持續(xù)下去，而且頻率越高，持續(xù)興奮的時(shí)間越長(zhǎng)。

3.閱讀記憶與快速閱讀

記憶的生理機(jī)制，是暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的形成、鞏固和恢復(fù)的過(guò)程，一定的神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)一定的通道進(jìn)入大腦，在大腦的有關(guān)神經(jīng)元之間由于反復(fù)作用形成暫時(shí)聯(lián)系，再由于鞏固作用，在大腦皮質(zhì)上留下痕跡，這就是識(shí)記和保持的過(guò)程。這種痕跡在相應(yīng)的刺激影響下就會(huì)再度活躍起來(lái)，這就是再認(rèn)或重現(xiàn)過(guò)程。記憶方式主要可分為形象記憶、運(yùn)動(dòng)記憶、情感記憶和意義記憶等4種。與閱讀過(guò)程有關(guān)的記憶，主要是意義記憶和形象記憶。

形象記憶是指以感知過(guò)的事物的形象為內(nèi)容的記憶。它是以感性材料，包括事物的形狀、體積、質(zhì)地、顏色、聲音、氣味等等具體形象的識(shí)記、保持和重現(xiàn)。它帶有顯著的直觀性和鮮明性，其生理機(jī)制是第一信號(hào)系統(tǒng)的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的建立和保持。人的記憶都是從形象記憶開始的，人有了形象記憶，復(fù)雜的心理活動(dòng)才有可能進(jìn)行。因?yàn)�，只有這樣，人所感知的事物，才會(huì)變成他的直接經(jīng)驗(yàn)，即感性認(rèn)識(shí)；才能使思維等高級(jí)心理活動(dòng)成為可能。所以，形象記憶是由感知到思維必不可少的中間環(huán)節(jié)。

意義記憶又叫作“詞的抽象記憶”或“邏輯記憶”，是指以邏輯所概括的邏輯思維結(jié)果為內(nèi)容的記憶，也就是對(duì)反映事物本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系的概念、定理、公式、推理和思想問(wèn)題等的記憶。這些內(nèi)容都是通過(guò)嚴(yán)密的邏輯思維過(guò)程所形成的，而又與詞語(yǔ)密不可分。所以，這種記憶也是按照邏輯思維的過(guò)程，用語(yǔ)詞的形式加以識(shí)記、保持和再現(xiàn)的。

意義記憶具有高度的概括性、理解性和邏輯性，是記憶發(fā)展的高級(jí)形式。它的生理機(jī)制是以第二信號(hào)系統(tǒng)的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系痕跡為基礎(chǔ)的，但也是兩種信號(hào)系統(tǒng)協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。如要識(shí)記某一概念，借助形象材料，即有形象記憶參加，效果會(huì)更好。人們只有借助意義記憶，才能把思維的結(jié)果保存下來(lái)，才能通過(guò)學(xué)習(xí)獲得豐富的間接經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)上，如果沒(méi)有字詞的記憶，就不能閱讀、聽講。所以，從簡(jiǎn)單的認(rèn)字、計(jì)數(shù)到掌握復(fù)雜的現(xiàn)代科學(xué)理論及各種思想體系，都離不開意義記憶。

但是，當(dāng)人們?cè)诶�用語(yǔ)言作為思維的材料和物質(zhì)外殼，不斷促進(jìn)了意義記憶和抽象思維的發(fā)展，促進(jìn)了左腦功能的迅速發(fā)展，而這種發(fā)展又推動(dòng)人的思維從低級(jí)到高級(jí)不斷進(jìn)步、完善，并越來(lái)越發(fā)揮無(wú)比神奇作用的過(guò)程中，卻犯了一個(gè)本不應(yīng)犯的錯(cuò)誤--逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用。于是，人類越來(lái)越偏重于使用左腦的功能進(jìn)行意義記憶和抽象思維了，而右腦的形象記憶和形象思維功能漸漸遭到不應(yīng)有的冷落。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歲月之后，終于發(fā)展到今天的“左腦占優(yōu)勢(shì)”的社會(huì)，左腦這個(gè)后起之秀已成為公認(rèn)的“優(yōu)勢(shì)半球”。 其實(shí)，我們對(duì)右腦形象記憶的潛力還缺乏深刻的認(rèn)識(shí)。那么，形象記憶和意義記憶之間的差別究竟有多大呢？

據(jù)日本創(chuàng)造工學(xué)研究所所長(zhǎng)中山正和推算，我們一般人“記憶中的語(yǔ)言信息量和形象信息量的比率為1∶1,000”。美國(guó)圖論學(xué)者哈拉里有一句名言，“千言萬(wàn)語(yǔ)不及一張圖”。真是“英雄所見略同”。這個(gè)實(shí)驗(yàn)實(shí)際上揭示了人的記憶力的一個(gè)最大的奧秘，即形象記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。

語(yǔ)言和抽象思維、意義記憶在人類的長(zhǎng)期實(shí)踐中相互依托，相互促進(jìn)，共同得到長(zhǎng)足的發(fā)展和進(jìn)步，大腦左半球的機(jī)能在人類的實(shí)踐中的作用越來(lái)越突出，這種突出的作用又反過(guò)來(lái)推動(dòng)人的思維從低級(jí)到高級(jí)不斷進(jìn)步，日趨完善。所以，人類就在不知不覺(jué)中犯了一個(gè)前面所說(shuō)的本來(lái)不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤--逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用。搞清上述歷史的原因，我們就不難理解為什么現(xiàn)在往往不被重視的右腦竟會(huì)有這么多潛在功能，才能理解在我們的記憶中形象信息比語(yǔ)言信息要多出許多倍的根本原因。 閱讀記憶，是指對(duì)讀物內(nèi)容和形式（語(yǔ)言文字）的識(shí)記、保持和再現(xiàn)。因此，絕大多數(shù)的形式和內(nèi)容都是屬于抽象性、邏輯性的，其生理機(jī)制也由大腦左半球的言語(yǔ)視覺(jué)中樞和言語(yǔ)聽覺(jué)中樞來(lái)完成。這似乎就成為天經(jīng)地義的左腦功能了。殊不知，正是由于在閱讀過(guò)程中偏重左腦，廢置右腦，才造成了現(xiàn)在一般人所共有的閱讀記憶和閱讀速度成效甚差的結(jié)果。

根據(jù)巴甫洛夫的學(xué)說(shuō)，具有顏色、聲音、氣味、形狀特征的具體物的刺激稱為第一信號(hào)，在第一信號(hào)直接作用下建立的條件反射叫第一信號(hào)系統(tǒng)。第一信號(hào)系統(tǒng)是人和動(dòng)物都具有的。而用語(yǔ)詞、文字和在它的影響下所建立起來(lái)的條件反射，組成了人類所獨(dú)有的第二信號(hào)系統(tǒng)。第二信號(hào)系統(tǒng)是建立在第一信號(hào)系統(tǒng)的基礎(chǔ)之上的，它是信號(hào)的信號(hào)。

本來(lái)，人的兩種信號(hào)系統(tǒng)是密切聯(lián)系，經(jīng)常協(xié)同地發(fā)生作用的，掌握了語(yǔ)詞、文字的人，純粹的第一信號(hào)系統(tǒng)和純粹的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)幾乎是沒(méi)有的。但是，從這一原理來(lái)看，比較熟練地掌握了語(yǔ)詞、文字的人，往往又犯了一個(gè)單純依賴第二信號(hào)系統(tǒng)而忽視第一信號(hào)系統(tǒng)的錯(cuò)誤。抽象詞語(yǔ)、文字之所以不容易得到良好的記憶效果，就是因?yàn)樗鼈儽旧聿皇蔷唧w的形象刺激，在記憶它們時(shí)，第一信號(hào)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)揮配合與支持第二信號(hào)系統(tǒng)的作用。

當(dāng)然，我們絕不是低估第二信號(hào)系統(tǒng)在閱讀記憶中的作用，相反，對(duì)它的作用評(píng)價(jià)還相當(dāng)高，正是由于語(yǔ)詞的抽象性和概括性，使人類形成條件反射的能力無(wú)論在量上和質(zhì)上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了動(dòng)物，促進(jìn)了人類的大腦在條件反射中能輕松準(zhǔn)確地進(jìn)行分析、綜合活動(dòng)，建立和完善暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，使人類的記憶過(guò)程更為復(fù)雜、靈活和高效。

綜上所述，對(duì)西維累爾擺動(dòng)實(shí)驗(yàn)和生物進(jìn)化史的分析，使我們對(duì)發(fā)揮右腦的形象記憶潛力有了濃厚的興趣和極大的信心；而巴甫洛夫的兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)的理論則使我們既重視右腦功能，也不意味著要忽視左腦功能。我們必須全面發(fā)揮左右腦的功能，并使兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)密切協(xié)調(diào)，這樣一來(lái)，我們的閱讀記憶必然能夠收到1+1＞2的高質(zhì)量、高效率。

快速閱讀正是能夠同時(shí)調(diào)動(dòng)左右腦潛力，同時(shí)發(fā)揮兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)的功能的嶄新的閱讀法。這是因?yàn)椋�快速閱讀強(qiáng)調(diào)的整體感知開發(fā)了右腦的圖像識(shí)別能力和形象記憶能力，當(dāng)快速閱讀者以一目二三行，或一目十行，乃至一目一頁(yè)來(lái)進(jìn)行閱讀時(shí)，讀物內(nèi)容是以組塊或整頁(yè)為單位被感知和記憶的。也就是說(shuō)，一頁(yè)書將象一幅畫或者一個(gè)電影、電視鏡頭一樣被輸送到大腦的記憶倉(cāng)庫(kù)之中保存的。

大家都知道，一頁(yè)書上有六七百字，把一頁(yè)內(nèi)容作為一個(gè)感知和記憶單位來(lái)處理，絕不僅僅是閱讀速度的加快，更主要的是記憶內(nèi)容濃縮了數(shù)百倍，記憶倉(cāng)庫(kù)中的內(nèi)容必將有序化，便于檢索和提取。因此，凡是掌握了快速閱讀的人都會(huì)覺(jué)得，在看書時(shí)有一種“太清楚、太明白”的感覺(jué)，當(dāng)需要回憶讀過(guò)的部分內(nèi)容時(shí)，他們不僅能復(fù)述或默寫出來(lái)，而且能清楚地記得該部分內(nèi)容在書中的哪一頁(yè)的哪一個(gè)位置。

同時(shí)，快速閱讀還充分發(fā)揮了兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)密切配合，協(xié)調(diào)動(dòng)作的功能。當(dāng)右腦的形象記憶功能充分發(fā)揮時(shí)，第一信號(hào)系統(tǒng)的作用是其生理基礎(chǔ)，但它僅僅是在讀物內(nèi)容的存儲(chǔ)方面發(fā)揮了作用，而在理解和回憶時(shí)，第二信號(hào)系統(tǒng)的功能也不可或缺，要由它來(lái)把記憶倉(cāng)庫(kù)中的形象記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言，然后再表述出來(lái)。

正是由于快速閱讀的過(guò)程中，大腦的左右兩半球和兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)都充分發(fā)揮了其卓越的功能，所以，才能夠幾十倍、幾百倍地提高閱讀速度，而且理解、記憶的效果也達(dá)到了令人難以相信的程度。

4.閱讀想像與快速閱讀

在快速閱讀過(guò)程中，閱讀想像的充分發(fā)揮，也是與形象記憶和形象思維密切相關(guān)的心理過(guò)程，對(duì)增強(qiáng)理解和記憶效果起著重要的作用。閱讀想像，是指閱讀中對(duì)語(yǔ)言符號(hào)所喚起的表象進(jìn)行加工改造，進(jìn)而創(chuàng)造新形象的過(guò)程。

在閱讀活動(dòng)中，根據(jù)文字材料的描述而進(jìn)行再造想像，是閱讀理解不可缺少的一環(huán)，而創(chuàng)造性想像則是主動(dòng)閱讀、活化信息、形成新見解的必要條件。再造想像，是根據(jù)語(yǔ)言的描述，在頭腦中形成相應(yīng)的新形象的過(guò)程。在再造想像中形成的新形象，都是別人想像過(guò)的事物，通過(guò)自己的想像活動(dòng)“再造”出來(lái)的。

“再造”的意思有兩層：我們快速閱讀訓(xùn)練的實(shí)踐也證明了以上的心理發(fā)展規(guī)律，在同一個(gè)訓(xùn)練班內(nèi)，年齡越小的學(xué)員，訓(xùn)練時(shí)見效越快，成效越好，其原因就是較好地發(fā)揮了他們右腦的形象記憶和形象思維功能正處于高峰期的優(yōu)勢(shì)；而年齡越大的學(xué)員，由于過(guò)去他們?cè)趥鹘y(tǒng)教育模式的規(guī)范下，長(zhǎng)期依賴抽象思維，則大大壓抑了大腦右半球形象思維和形象記憶的功能，訓(xùn)練時(shí)見效越慢，成效越差。因此，在學(xué)習(xí)快速閱讀的過(guò)程中，一定要注意這一規(guī)律，努力調(diào)動(dòng)感性生活的形象儲(chǔ)備，充分發(fā)揮形象思維和形象記憶的能力，這樣才容易收到事半功倍的好效果。