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【敷臍療法】
1.藥物：公雞一只，麝香三克。
制用：將雞內(nèi)外連毛破開，去腸雜，加麝香于雞肚內(nèi)，覆蓋在肚臍上即愈。
主治：婦女乳縮。
來源：《增廣驗(yàn)方新編》。
【外敷療法】
1.蒲公英或魚腥草一百二十克。
部位：乳頭。
用法：搗爛敷乳頭。
功效：活絡(luò)通乳。適用于氣血運(yùn)行不暢所致的缺乳。
2.淡豆豉三十克，三花酒三十毫升。
部位：乳房。
用法：淡豆豉研末，加入酒共調(diào)勻，蘸藥液，涂敷兩乳房，干后再涂，
保持濕潤(rùn)。
功效，通經(jīng)活絡(luò)，解郁回乳。
【外治療法】
1.藥物：大蔥適量。
制用：水煎，溫洗乳房，并輕輕按摩。
主治：缺乳。
【灸法】
點(diǎn)燃艾條一端，懸灸乳根穴十五分鐘。適用于缺乳。
【梳乳療法】
取大蔥八十克加水煎煮，先以藥液洗乳房，然后用木梳輕輕梳乳十分鐘，再用梳背按摩乳房十余次，每日三次。
【乳房按摩療法】
1.產(chǎn)前乳房按摩法
從妊娠第五個(gè)月起，每晚入睡前用手掌在對(duì)側(cè)乳房作順時(shí)針方向揉摩，從乳房基底部開始向乳頭方向邊揉摩邊推進(jìn)。
2.產(chǎn)后乳房按摩法
可在白天每次哺乳前進(jìn)行。
（1）雙手輕握乳房，用手指沿乳房四周順時(shí)針方向旋摩，而后用手指輕輕捏起乳房向乳頭方向撥松，剝離胸小肌筋膜和乳房基底膜。
（2）雙手握住乳房基底部向乳頭方向提起，并作左右上下?lián)u動(dòng)。
（3）用左右手掌交叉均勻地揉按乳房。
（4）用食指和拇指捏住乳頭作牽拉，使乳頭與乳頸部、乳輪有所分離。再用熱毛巾擦拭乳頭，祛除乳腺管中的乳栓。
（5）用手掌順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩雙側(cè)乳房后，用大拇指和食指在乳暈四周擠壓，可見淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出，即可開始哺乳。
【脈沖電針療法】
電針治療乳汁不足，一般多在產(chǎn)后第二天開始，最遲不得超過一周，否則影響療效。多數(shù)治療一至兩次見效。曠日持久，則需經(jīng)多次治療才能收效。
電針膻中、乳根（應(yīng)注意**方向及深度）。胃納欠佳配用足三里；憂傷、氣憤等因素引起缺乳者配用內(nèi)關(guān)、神門、三陰交。選用頻率為一赫茲規(guī)律脈沖波，電針感為中等強(qiáng)度，每次治療二十分鐘，每日治療一次。
【耳針療法】
1.取耳穴：內(nèi)分泌、胸、乳腺。
方法：所選耳穴嚴(yán)密消毒，以一寸二十八號(hào)毫針垂直進(jìn)針，以刺入軟骨為度，留針十五至六十分鐘，起針時(shí)以消毒干棉球壓迫針眼，以免出血，再以碘酒涂擦消毒，以防感染。
【耳穴壓丸療法】
1.取耳穴：乳腺、內(nèi)分泌。
臨證配穴：營(yíng)養(yǎng)差者加脾、胃穴；受精神刺激者加肝穴。
治療方法：?jiǎn)蝹?cè)乳汁分泌少者取患側(cè)耳穴，雙側(cè)分泌少者取雙側(cè)耳穴。
將所選耳穴嚴(yán)格消毒后，把粘有王不留行子的醫(yī)藥膠布貼在耳穴上。囑患者每天自行揉按三次。
【鼻針療法】
取乳穴、肝穴、卵巢穴、胃穴。刺肝穴，待得氣后，針尖可向脾穴、腎穴透刺。
【面針療法】取穴：膺乳點(diǎn)（心點(diǎn)與內(nèi)眼角中心）。方法：將所選穴位
消毒后，用三十至三十二號(hào)毫針徐徐刺入，得氣后留針十至三十分鐘，每隔五至十分鐘捻轉(zhuǎn)一次。每日或隔日一次，十次為一療程。
【體針療法】
1.取穴：膻中、乳根、脾俞、足三里、中脘、天樞。若失血過多者加肝俞、膈俞。治療方法：針灸并用，補(bǔ)法。主治：氣血虛弱，兼乳房不脹，面、唇、爪無華，倦怠食少便溏，舌淡無苔，脈虛。
2.取穴：膻中、乳根、少澤、內(nèi)關(guān)、太沖、期門。若胃脘脹滿加中脘、足三里。治療方法：**瀉法。主治：肝郁氣滯，兼乳房脹痛，精神抑郁，胸悶脅脹、食少、苔薄、脈弦。
3.**三穴通乳。取穴：乳根、膻中、少澤。治療方法：少澤穴（雙）淺刺一分，小幅度捻轉(zhuǎn)七八次，留針一分鐘；膻中穴針尖向上沿皮入五分，小幅度捻轉(zhuǎn)半分鐘，留針五分鐘，間歇后再運(yùn)針一次；乳根穴（雙）橫刺三分，小幅度捻轉(zhuǎn)半分鐘，留針三分鐘，三穴出針后均按揉針孔。
【點(diǎn)穴療法】
1.令患者仰臥，點(diǎn)揉膻中穴兩分鐘，用補(bǔ)法；點(diǎn)揉中脘穴一分鐘，用瀉法；點(diǎn)揉足三里、三陰交穴備兩分鐘，用補(bǔ)法，最后以拇指、食指、中指于乳根穴行振顫法三分鐘，用補(bǔ)法，快節(jié)奏。
2.虛證：加點(diǎn)按大椎穴一分鐘，點(diǎn)揉氣海、關(guān)元穴各一分鐘，心俞、肝俞、脾俞、胃俞穴各三分鐘，均用補(bǔ)法。
3.實(shí)證：加點(diǎn)按章門、期門穴各兩分鐘，陽陵泉、太沖穴各一分鐘，掐少澤穴，均用瀉法。
4.點(diǎn)穴治療后，配合乳房按摩，用五指指腹輕輕抓揉乳房十至二十次，然后以掌托住乳房輕輕振抖一至三分鐘。
【藥茶療法】
1.南瓜須茶
用料：南瓜須一把。
制用：洗凈，切碎，沸水沖泡，加食鹽少許，代茶頻飲。
功效：清熱消腫。

選按：南瓜須亦稱南瓜蔓，即南瓜藤上的卷須。
主治：乳頭縮入疼痛。
來源：《中醫(yī)大辭典·中藥分冊(cè)》

2.用料：山楂十二克（炒），麥芽六十克。
制用：煎湯代茶飲。
功效：消導(dǎo)、回乳。
主治：斷乳。
來源：《百病中醫(yī)自我療養(yǎng)叢書》。
3.用料：綠茶一克，芝麻五克，紅糖二十五克。
制用：芝麻炒熟研末，與其它二味藥拌勻后，加沸水四百至五百毫升沖服，分三次溫服。
主治：產(chǎn)后缺乳。
4.用料：綠茶二克，通草十克，小麥二十五克。
制用：后兩味加水三百五十毫升，煮沸十五分鐘后加入綠茶即可，分三次服。宜復(fù)煎續(xù)服。日服一劑。
主治：產(chǎn)婦少乳。
【藥酒療法】
1.用料：萵筍三根切塊。制用：加水七百毫升煮湯，熟后加食鹽少許，黃酒適量，酌情服用。功效：催乳。
2.用料：河蟹一只，黃酒適量。制用：將河蟹搗爛，加黃酒煮服，每日一劑。
3.用料：鮮鯽魚一條（約五百克），黃酒十毫升。
制用：將鯽魚清除內(nèi)臟、清燉，待熟后加黃酒，吃魚喝湯。
4.用料：新鮮大蝦一百克剪去須足，黃酒二十毫升。
制用：將蝦煮湯，后入黃酒，吃蝦喝湯。
主治：產(chǎn)后體虛，乳汁不下。
注：將蝦炒熟，黃酒拌食，每日兩次，功效同上。
5.用料：甜酒釀二百毫升，熟豬油二十克，白糖十克，雞蛋兩只。
制用：以豬油煎雞蛋至半熟，倒入甜酒釀，煮蛋熟，加白糖。每日一至兩次，空腹食。連服七日。
6.用料：豆腐一百五十克，紅糖五十克，米酒適量。制用：將前兩味加適量水煮，待紅糖溶解后加入米酒，一次食完。每日一次，連食五天。
7.用料：黑芝麻十五克，甜酒適量。制用：將黑芝麻炒焦，研末，甜酒沖服。每日一劑，連服三至五天。
8.用料：豬蹄一對(duì)，豆腐二百五十克，蔥白三根，米酒五十毫升，醬油少量。
制用：將豬蹄、豆腐燉爛、加后三味煮一沸，服食。
9.用料：花生仁六十克，黃酒三十毫升，紅糖三十克。
制用：將花生仁煮熟后，加入黃酒、紅糖略煮一下，吃花生飲湯。
主治：缺乳，用于通乳。
10.用料：胎盤一只，黃酒適量。
制用：胎盤洗凈，用瓦焙干研細(xì)末。每次四點(diǎn)五克，黃酒送服，每日三次。
主治：缺乳。

11.用料：絲瓜瓢、黃酒適量。
制用：絲瓜連籽，燒存性研末，以酒送服三至六克，隨即蓋被取汗，乳自通。
主治：乳汁不通。
12.用料：鮮桔葉、青桔皮、鹿角霜各十五克，黃酒適量。
制用：將前三味水煎，沖入黃酒少許熱飲。
主治：乳汁不通。
13.用料：鹿角片適量、黃酒少許。
制用：鹿角片砂炒，研極細(xì)末，以黃酒送服，每服三克，每日兩次。
主治：乳汁不通，乳房脹痛。
14.柑（扁柑、柑果）核十五克，米酒三十克。
制用：將柑核打爛，與米酒一同水煎服。早晚各一次。
主治：婦女產(chǎn)后乳汁不通，乳房硬結(jié)，紅腫熱痛。
15.用料：糯米酒一小碗，菊花葉適量。
制用：將菊花葉搗爛絞汁半酒杯，加入米酒煮開后，趁熱服用。并用兩種渣攪和敷患部。
主治：乳管阻塞脹痛。
16.用料：紅蘿卜莖葉，水酒或燒酒適量。
制用：將紅蘿卜莖葉搗汁一杯，煨熱，摻酒服。
主治：婦女奶結(jié)紅腫疼痛，乳汁不通。
17.鮮嫩荸薺苗葉切細(xì)，加酒釀一同搗爛，再炒熱敷之。
【醋蛋療法】
1.豬爪姜醋方
用料：甜醋六百毫升，生姜三百克，豬腳爪兩只。
制用法：將生姜洗凈去皮切塊，豬腳爪切塊，加甜醋同煮熟，分?jǐn)?shù)日食完。
主治：乳汁不下，煮好若放置一至兩周再食，其效更佳。
2.催乳肉醋飲
用料：醋五百毫升，肥豬肉二百五十克，生姜一百克，番木瓜兩只，紅糖適量。
制用法，將番木瓜去皮核，切成塊，同豬肉、姜、醋加適量水煮熟，加紅糖分次食之。
主治：乳汁不下。
3.木瓜姜醋方
用料：醋五百毫升，木瓜五百克，生姜三十克。
制用法：將上三味放入瓦煲內(nèi)煲熟后，分次吃，有利于吸收。
主治：乳汁不下，亦治產(chǎn)后子宮收縮無力，惡露不下者。
4.蕎麥花蛋方
用料：雞蛋一枚，蕎麥花五十克。
制用：將蕎麥花煎水煮雞蛋食之，每日一次。
主治：乳汁不下。
5.雞蛋丹參飲
用料：丹參十克，雞蛋兩枚。
制用：丹參水煎去渣，打入雞蛋，以熟為度。一次食下。

主治：乳汁不下。
6.雞蛋雙麻方
用料，雞蛋七枚、胡麻仁（一歲一粒），麻繩九克。
制用：上三味加水同煮，蛋熟去殼及渣。臨睡前連湯食下，取微汗為佳。
主治：缺乳癥。
7.絲瓜絡(luò)蛋方用料：雞蛋兩枚，絲瓜絡(luò)二十五克。
制用：絲瓜絡(luò)加水煎去渣，打入雞蛋，煮熟，一次服下。
主治：乳汁不下。
8.雞蛋鲇魚方
用料：雞蛋兩枚，鲇魚一條。制用：上二味加水煮湯，吃魚，蛋飲湯，
連續(xù)服用三至五劑。
主治：乳汁不下。
9.蛋油糖酒方
用料：雞蛋兩枚，熟豬油二十克，白糖十克，甜酒二百克。
制用：以豬油煎雞蛋至半熟，倒入甜酒釀，煮至蛋熟，加白糖。每日兩次，空腹服。連用一周。
主治：缺乳癥。
10.雞蛋漏蘆方用料：鮮雞蛋兩枚，漏蘆十克。
制用：漏蘆加水煎后去渣，沖打散的鮮雞蛋食用。
主治：乳汁不下。
【食療】
1.魚灰酒
用料：鯉魚頭五枚，黃酒五百毫升。
制用：將魚頭放在瓦上燒灰，細(xì)研為末，以酒同煮數(shù)沸后，去渣備用。
功效：通乳。
主治：乳汁不下。來源：民間驗(yàn)方。
2.蝦米酒用料：蝦米一千克，黃酒一千克。
制用：取蝦肉搗爛為膏。將蝦肉膏兩勺調(diào)黃酒一杯溫飲，每日三次。
主治，乳汁不下。
來源：《本草綱目》。
3.王瓜酒用料：王瓜適量。
制用：將王瓜以適量酒煮爛熟。飲酒時(shí)將王瓜細(xì)嚼服下，其乳脈可自通。
主治：乳汁不下。來源：民間驗(yàn)方。
4.紅苔粥
用料：紅苔（又名紅薯）二百克，粳米一百克。
制用：將紅苔洗凈去皮，切成塊，粳米淘洗凈。同入鍋加水煮成稀粥。
本品含糖分多，糖尿病者不宜食用，冷食紅薯粥易引起泛酸、脹氣等；由于紅薯在胃中產(chǎn)生酸，故胃潰瘍和胃酸多者不宜服食。
功效：健脾養(yǎng)胃，益氣通乳，潤(rùn)腸通便。
主治：脾胃虛弱，產(chǎn)后乳汁不通，便秘，大便帶血，濕熱黃疸，夜肓癥等。
來源：《本草綱目》。
5.鯉魚汁粥
用料：鯉魚一尾（約五百克），粳米一百克，姜末少許，蔥兩根，香油

少許，料酒數(shù)滴，鹽微量。
制用：將活鯉魚剖肚，去內(nèi)臟，勿去魚鱗，洗凈后以文火煮湯，同時(shí)加入姜末、料酒，煮至魚肉脫骨刺為度，去骨刺，留汁備用，以粳米洗清煮粥，待粥汁稠粘時(shí)，加魚汁與鹽攪勻，稍煮片刻即成，食時(shí)加入香油和蔥花。每日早晚空腹服食。
功效：利水消腫，利小便，下乳。
主治：各種水腫，急慢性腎炎，肝炎，肝硬變腹水，崩漏，產(chǎn)后無乳等。
6.鯰魚雞蛋
用料：鯰魚一條（約二百五十克左右），雞蛋兩枚。
制用：將鯰魚去內(nèi)臟洗凈，切碎，與雞蛋共煮成湯，當(dāng)點(diǎn)心吃，每日一劑，連服三至五劑。
功效：補(bǔ)氣血，下乳汁。
主治：產(chǎn)后缺乳。
來源：民間驗(yàn)方。
7.穿山甲燉豬蹄
用料：穿山甲二十克，豬蹄兩只。
制用：將豬蹄切成兩片同穿山甲一齊加水適量同煮，用武火燉至豬蹄熟透后，吃豬蹄，喝湯。功效：通乳。
主治：乳汁不下。
【偏方】
1.藥物：豆腐兩塊，絲瓜一百五十克，香菇二十克，豬蹄一只，鹽、生姜、味精適量。
制用：先將豬蹄煮爛，再將豆腐切成小塊，絲瓜切片與香菇、調(diào)料等再煮約二十分鐘。可食可飲。
功效：補(bǔ)氣血，啟虛弱�？稍鲞M(jìn)奶汁分泌，是產(chǎn)婦的補(bǔ)品。
2.藥物：帶魚二百克。
制用：將帶魚頭腮、內(nèi)臟取出，洗凈，切段，放鍋內(nèi)加水煮至魚爛，食肉飲湯，每日三次。功效：補(bǔ)血增乳。
主治：產(chǎn)后無乳或奶水不足。
3.藥物：紅糖一百二十克，鮮豆腐一百二十克。
制用：紅糖與豆腐加水共煮，煮沸加水再煮數(shù)次即成，趁熱吃豆腐飲湯，一次服完。
功效：補(bǔ)血通乳，用治產(chǎn)后乳水不通。
4.藥物：豆豉六十克，食油、熟米飯適量。
制用：鍋內(nèi)放入油待熟，先炒豆豉后下米飯，炒后食用。
功效：下氣，解郁。用治斷奶后乳房脹痛，服后奶水即回。
5.藥物：花生米（生、去內(nèi)衣）十五克，豆?jié){一碗。
制用：將花生米浸泡，去皮，搗爛，用滾開的熱豆?jié){沖服。一次一碗。
每日兩次。
功效：補(bǔ)血增乳。用治產(chǎn)后乳水不下或乳汁稀薄。
6.藥物：山藥三十克，羊肉五十克，生姜六克，當(dāng)歸十克。
制用：水煎，喝湯吃羊肉，每日一次。
7.藥物：木耳二十克，白術(shù)十五克，陳皮六克，紅糖三十克。
制用：水煎服，每日一至兩次。

8.藥物：麥麩三十克，姜黃十克，核桃仁三十克，王不留行十克。
制用：水煎服，每日一至兩次。
9.藥物：絲瓜子十二克，云苓十八克，紅糖三十克，穿山甲六克。
制用：水煎服，每日兩次。
10.藥物：雞血藤三十克，銀耳十五克，黑豆二十克，紅糖三十克。
制用：水煎服，每日兩次。
11.藥物：萵苣子五十克，菠菜子五十克。
制用：微炒，研末，每服三至五克，每日一至兩次。
12.藥物：西瓜子六十克，當(dāng)歸十五克。
制用：水煎服，每日兩次。
13.藥物：紅薯藤六十克，山藥五十克，紅糖三十克，雞瓜三對(duì)。
制用：水煎服，每日一至兩次。
14.藥物：新鮮狗脊骨五百克，紅薯二百五十克。
制用：先將紅薯洗凈，勿破紅皮，與狗骨同煮至爛熟。任意服飲。
15.藥物：五百克重鰱魚一條，雞蛋兩個(gè)。
制用：將魚去內(nèi)臟，洗凈，加水適量，煮湯。取魚湯一小碗加熱煮沸，臥雞蛋兩個(gè)，熟后，調(diào)佐料少許，頓用，每日兩次。
主治：產(chǎn)后缺乳。
【驗(yàn)方】
1.藥物：絲瓜絡(luò)、路路通各一個(gè)。
制用：水煎服。
2.藥物：麥冬、瞿麥、王不留行各十二克，炮甲、甘草各十克。
制用：上藥為一日量，煎服兩次，連服三至五劑。如奶水增加后又減少，再服三至五劑，即能保持正常。
3.藥物：嫩楊樹枝、嫩柳樹枝各十二克。
制用：水煎服。
4.藥物：穿山甲（炮）三克，王不留行九克。
制用：煎湯分兩次服，一日一劑。
5.藥物：王不留行、赤芍各四點(diǎn)五克，通草三克，炒麥牙九克，蔥白頭五個(gè)。
制用：水煎服，可連續(xù)服用。
6.藥物：當(dāng)歸、白芍各十五克，川芎九克，柴胡、青皮、山甲片各六克，
通草、生甘草各三克。制用：每日一劑水煎分兩次服。
主治：產(chǎn)婦憂愁焦慮，情緒不安所致之缺乳或有血?dú)馐⒍�壅閉不行者。
7.藥物：南瓜子一百五十克。
制用：去皮焙干研末，每次三十克，白糖水送服。
功效：生乳，用于產(chǎn)后缺乳。
8.藥物：獼猴桃樹根六十克。
制用：水煎后，沖入紅糖，黃酒適量服用。
功效：生乳，用治產(chǎn)后缺乳。
9.藥物：沙參十五克，白菜根三十克，何首烏十八克。
制用：以上三味藥加入甜酒中燉服。
功效：生乳，用治產(chǎn)后缺乳。
10.藥物：棉花籽三十克。

制用：煎湯服。生乳。
11.藥物：生黃芪、藕節(jié)、當(dāng)歸各十五克，鹿角霜、留行子各十克，瞿麥九克。
制用：水煎服，臨服時(shí)加入少量黃酒效果更佳。
適用于產(chǎn)婦身體虛弱而致乳汁分泌不足者。
12.藥物：黃芪三十五克，當(dāng)歸、竹葉、木通各二十五克，王不留行、絲瓜絡(luò)、漏蘆、通草、丹參、燈心草各十五克，海螺一個(gè)，雞蛋七個(gè)。
制用：將上藥除雞蛋外，加水六碗，煎成約兩碗藥汁，七個(gè)雞蛋去殼放入藥汁中，微火煮熟。服藥吃蛋。如一次吃不下七個(gè)雞蛋則不勉強(qiáng)。第二計(jì)，仍加六碗水，同樣加入雞蛋，數(shù)量以能吃下為宜，保持七個(gè)為當(dāng)，服法同頭計(jì)，日服兩次，一般服一至兩劑即見效。
功效：此方兼有通乳與生乳的作用。
13.藥物：豬腰三百克，黃花菜二十克。
制用：豬腰切開，剔去筋膜，洗凈，切成腰花備用；黃花菜水泡發(fā)，撕成小條備用。炒鍋內(nèi)把素油炒熱，先煸炒蔥姜蒜，再爆炒豬腰，至變色熟透，加水放入黃花菜，食鹽、糖、偏炒片刻，加芡粉，湯汁透明即可。一日分兩次食用。
14.藥物：干荷葉九克，小米六十克。
制用：干荷葉用紗布包好，放鍋中加水同小米煮成粥。去荷葉，喝粥。
15.藥物：北瓜子仁適量，雞蛋若干（根據(jù)食量而定）。
制用：同置鍋中炒熟食用。
16.鮮皂刺九克，鮮豆腐五百克。共置鍋中燉爛，喝湯并食豆腐數(shù)次。
【秘方】
1.藥物：當(dāng)歸十五克，黃芪十五克，白芷九克。
制用：和豬腳煮熟食，后俯臥。
來源：秘傳，廣西唐道平獻(xiàn)。
2.藥物：知母、貝母、花粉、乳香、半夏、白芨、山甲各三克，皂刺一個(gè)，銀花三克，百部六克，黑芝麻十五克。
制用：水煎去渣后、兌入黃酒三十克作一次服。
來源：祖?zhèn)鞣�，西安市梁俊琪介紹。
3.藥物：當(dāng)歸、川芎、白芷、白芍、瞿麥、漏蘆、穿山甲、通草、木通、天花粉各九克，生地、青皮、僵蠶、熟地各六克，王不留行十二克，甘草三克。
制用：水煎二次服，紅糖為引。
來源：《河南秘驗(yàn)單方集錦》。

4.藥物：鮮蝦二百五十克，黃酒六十毫升。
制用：將鮮蝦洗凈搗爛。用紗布包擰取汁加熱煮沸，兌黃酒熱服。
5.藥物：黃芪三十克，白芍二十四克，升麻九克，柴胡九克。
制用：水煎服，每日一劑，早晚分服。
6.藥物：黨參十五克，云苓十克，白術(shù)十克，當(dāng)歸十二克，桔梗十克，
木通六克，通草五克，穿山甲十克，王不留行十克，路路通十克。
制用：每日一劑，水煎服。肝郁氣滯者，加柴胡、青皮、白芍；有熱證者加夏枯草、蒲公英、天花粉；有乳但不通者加漏蘆。
7.藥物：鯉魚頭一個(gè)。

制用：將鯉魚頭燒灰存性研為米，每取九克以黃酒沖服。
主治：乳汁不通。

【注意事項(xiàng)】
1.治療產(chǎn)后乳汁過少，中醫(yī)治療忌用大劑量麥牙以及山楂、神曲、淡豆豉、川椒等藥物。
2.產(chǎn)后缺乳患者忌過度疲勞。過度疲勞會(huì)影響乳汁分泌，生活沒有規(guī)律，睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致乳汁減少。因此，患者切忌過度疲勞。
3.產(chǎn)后缺乳患者忌營(yíng)養(yǎng)不足，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是乳汁的原料，原料不足，怎能產(chǎn)生足量的乳汁。因此，患者要多吃富于蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的食物，如豆?jié){、牛奶、魚、肉、蛋、面食、新鮮蔬菜和水果等，并多喝湯。
4.產(chǎn)后缺乳者忌乳頭凹陷或乳頭破裂不及時(shí)治療。凡出現(xiàn)乳頭凹陷或乳頭破裂，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治療。并應(yīng)定時(shí)用吸乳器將乳汁吸空或用手?jǐn)D空。
5.產(chǎn)后缺乳者忌過于緊張或激動(dòng)。情緒過于緊張，精神過于激動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。因此，患者忌看驚險(xiǎn)緊張的電視，穩(wěn)定情緒，建立信心。
6.忌吃麥乳精。產(chǎn)婦缺乳，家里人總喜歡買許多補(bǔ)品，希望產(chǎn)婦吃了后增加乳汁。麥乳精常被認(rèn)為是補(bǔ)品之一。實(shí)際上，產(chǎn)婦吃了麥乳精之后乳汁反而減少甚至停止分泌乳汁。因?yàn)辂溔榫�的主要成份是麥牙糖，麥芽糖是從麥芽中提取的，而麥牙恰能抑制乳汁分泌。中醫(yī)開回奶藥，總要用大劑量麥芽。
7.產(chǎn)后缺乳者忌食或少食辣椒、胡椒、桂皮、大蒜、蔥、姜、花椒、丁香、蒿子桿、鹿肉以及紅燒肉、烈酒等辛辣、溫?zé)�、竄烈、容易耗傷陰血津液之品。兼氣虛、氣滯者忌食或少食冰鎮(zhèn)的冷飲、冷食以及茭白、甜瓜等損氣壅滯之品。

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